Folgende Vitalpilze können dir helfen….
Vitalpilze werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zunehmend auch in der westlichen Naturheilkunde zur Unterstützung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit eingesetzt. Für Kraft, Konzentration, Ausdauer und das Immunsystem haben sich folgende Vitalpilze bewährt:
🧠 Konzentration & geistige Leistungsfähigkeit
- Hericium erinaceus (Igelstachelbart / Lion’s Mane)
- Fördert die Nervenregeneration (NGF = Nerve Growth Factor)
- Unterstützt Gedächtnis, Fokus und geistige Klarheit
- Mögliche Wirkung bei mentaler Erschöpfung und leichten Depressionen
- Cordyceps sinensis (Raupenpilz)
- Erhöht den ATP-Spiegel → mehr Energie im Gehirn
- Wirkt stimulierend ohne aufzuregen
- Verbessert Sauerstoffaufnahme und mentale Ausdauer
💪 Kraft & Ausdauer
- Cordyceps sinensis(erneut)
- Steigert körperliche Energie, Kraft und Ausdauer
- Beliebt bei Sportlern (z. B. Höhentraining, Ausdauersport)
- Unterstützt Testosteronproduktion und Durchblutung
- Reishi (Ganoderma lucidum)
- Reguliert Stressreaktionen (Adaptogen)
- Unterstützt tieferen Schlaf → bessere Regeneration
- Wirkt allgemein stärkend und ausgleichend
🛡️ Immunsystem
- Shiitake (Lentinula edodes)
- Enthält Lentinan → stimuliert T-Zellen und Makrophagen
- Antiviral und antibakteriell
- Unterstützt die Darmgesundheit (wichtiger Teil des Immunsystems)
- Maitake (Grifola frondosa)
- Aktiviert Immunzellen (z. B. NK-Zellen)
- Wird bei Infektanfälligkeit oder chronischen Belastungen eingesetzt
- Reishi(wiederholt sich)
- Immunmodulierend: sowohl aktivierend als auch beruhigend bei Überreaktionen (z. B. Allergien, Autoimmunität)
- Antioxidativ und entzündungshemmend
🌱 Empfohlene Kombination für dein Ziel
Um Kraft, Konzentration, Ausdauer und das Immunsystem gleichzeitig zu stärken, bietet sich folgende Kombination an:
| Pilz | Hauptwirkung |
|---|---|
| Cordyceps | Energie, Ausdauer, Fokus |
| Hericium | Konzentration, Nerven |
| Reishi | Stressabbau, Immunsystem, Regeneration |
| Shiitake oder Maitake | Immunaktivierung |
Ich helfe Ihnen gerne, um die richtige Kombination und Dosierung für Sie zu finden. Bitte kontaktieren Sie mich!
